lietot alkoholu
Pārgājiens vannā, un saņemt alkoholiskos dzērienus šķiet saites vienā ķēdē, bet patiesībā tā nav. Alkohols un tvaika pirts telpa - a "sastāvdaļas", kas nedrīkst apvienot ar otru.
Paaugstinātā temperatūrā, sirds strādā avārijas režīmā fona lejupvērstu spiedienu. Pieņemšana alkohola rezultātā paplašināšanas smadzeņu kuģiem. Par cilvēka labuma, šī situācija var beigties ar aritmiju, un iesācējam - sirdslēkmes.
Ēst dzīvnieku izcelsmes pārtiku
Tvaika telpā cilvēkam atšķiras gremošanu. Baktērijas, kas apdzīvo zarnas, sāk strauji augt, kas noved pie izmaiņām mikrofloru. Ja pēc pirts būs kuņģa gremošanu gaļu, sieru un citiem piena produktiem, kairinājums, viņš apliecināja.
Atdzesēts pēc vannas
Aizliegums rūdīšana attiecas tikai uz tiem cilvēkiem, kuri ir nesen bijuši slimi. Jebkura dzesēšana - trieciens ķermeņa, kura novājināta imūnsistēma nespēj tikt galā. Rapid izmaiņas ķermeņa temperatūra nav ieteicama pacientiem, kuriem ir problēmas ar sirds vai asinsvadu.
Aukstā vidē kuģi ir sašaurinātas, kuru dēļ nesagatavots peldētājs var reiboni. Tuvās aukstā ūdenī ieteicams tikai gadījumos, kad personai ir nepieciešams rūdīšanas.
Izmantot dekoratīvās kosmētikas
Piemērojot aplauzums pēc apmeklējot pirtis - kopējā kļūda, ko sievietes. Kosmētika nespēj izdarīt lielu kaitējumu, bet tas atņem visus dziedināšanas efekts, kas Bath ir uz ādas.
Kad tvaicēšanas poras atvērtas, kas sākas tīrīšanas process epidermu. Pabeidzot šo procedūru, āda ilgst dažas stundas. Ja šajā brīdī āda piemērot slāni kosmētikas, poras ir aizsērējusi, un āda nespēj elpot.
nolaidība ūdens
Apmeklējot tvaika vannas istabu un pēc tam tas ir svarīgi rūpēties par ūdens daudzumu organismā. Pēršanās Kad cilvēks zaudē daudz šķidruma, kas ir nepieciešams, lai saglabātu līdzsvaru. Atteikšanās no šī noteikuma ir spējīgs radīt dehidratāciju.
Kā dzērienu piemērots parasto minerālūdens, kvass, sulas un augļu bāzes buljona kultūra. Jebkura kokteiļi, kurā ir alkohols ir izslēgti. Alkohols tikai paātrinās aizvadīšanas procesu.
Ignorēt ieteicamā apmeklējot
Viens no visbiežāk izdarījuši kļūdas vannas faniem pārbarot. Tvaika var gan uzlabot veselību un kaitēt viņu. Ja temperatūra atlikums netiek ievērotas, cilvēks manifests šādi simptomi:
· Reibonis;
· Vispārējās vājums;
· Slikta dūša un vemšana.
Katrs tvaika veids paredz laiku vannas ārstēšanu. Jo krievu pirts bez kaitējuma veselībai var tvaicēti 7 minūtes somu pirtī - 10 minūtes, romiešu tvaika pirts - pusstundu.
Apmeklējiet tvaika pirts vairākas reizes
Atkārtota tvaicējot ir atļauta tikai veselīgu un fit cilvēkiem. Pēc procedūras, ir svarīgi novērtēt to stāvokli. Ja ķermenis ir pārklāts ar nepilnīgām sarkaniem plankumiem, tas ir signāls, ka jums ir nepieciešams, lai dotos nē atkal tvaicēti. Šī pazīme norāda uz asinsrites un / vai iekšējos orgānus.