Pieaugošo popularitāti šobrīd bauda salāti ar arugula - mode viņiem ir stingri iesakņojusies mūsu ikdienas dzīvē. Eiropas virtuves Šī zaļā kultūra īpašība, jo tā ir itāļu, grieķu un spāņu ēdieni bieži ietver to savā sastāvā. Bet neskatoties uz to, mūsu dārznieki augt veiksmīgi arugula savās vietnēs, un pēc tam tikpat prasmīgi to izmantoja, gatavojot mājas vakariņām. Kas izraisīja šādu popularitāti, un tiešām tik noderīga, šis pikants herb, pastāstīt šajā rakstā.
Arugula ir bagāta ar augstu saturu folijskābe, B un C vitamīns, kā arī kālijs, magnijs, dzelzs un cinks. Visi šie minerāli ir neticami svarīgi, lai persona, kas stiprina imūnsistēmu un aizsargā organismu pret dažādām baktērijām un infekcijām. Sakarā ar to, ka raķešu satur flavonoīdus, alkaloīdi un glikozīdi, ar regulāru lietošanu IT Pārtikas notiek hermētiķi asinsvadus, kas novērš zilumi un hemorrhages.
Turklāt šis garšaugi var attīrīt organismu no toksīniem, Lai pagarinātu jauniešu un palīdzību zaudēt svaru, kā gaitā maltīti ar arugula, ātri nāk sāta sajūtu.
Arī augs tiek izmantots kosmētikā - dažādas maskas, tonizējoši un krēmi, pamatojoties uz arugula smalko toni un atjaunot ādu, tajā laikā, jo naftas arugula ātri stiprina novājinātu matu un atgriezties tos veselīgu izskatu.
tautas medicīna arī nav atstāts bez uzraudzības arugula - uzlējumi un novārījumu palīdzēt samazināt sāls nogulsnes, stiprina nervu sistēmu un atdzīvināt kuņģa-zarnu trakta, ieteicams dzert cilvēkiem ar nierakmeņu slimību, venozo slimībām un paaugstinātu spiediens.
Svaigas lapas arugula, var tikt izmantots kā efektīvs līdzeklis pret varžacīm, kā arī polipu un aizdegunē.
Te ir "ārzemju" augi var viegli audzē savā dārzā. Turklāt, tā kalpo ar arugula uzreiz izskatās neparasts, tāpēc arī ir daudzas reizes vairāk noderīga.