Frī kartupeļi bez tauku pilienu, kas var droši sagatavoti bērniem vismaz katru dienu

  • Dec 24, 2019
click fraud protection

(!)Abonēt mūsu kanālā Zen >>Idejas LIFE| NOVATE.RU<

Kā pagatavot kartupeļus bez pilienu eļļas un smērvielas.
Kā pagatavot kartupeļus bez pilienu eļļas un smērvielas.

Līdz šim, kartupeļi insanely populārs ne tikai ātrās ēdināšanas restorānos, bet arī mājās. Bērniem patīk kraukšķīgus, bet mātes bieži noliedz savus bērnus šajā ēdienu, ti. In. Pavārmāksla tas būtu daudz naftas, bet tas ir ļoti, ļoti slikti. Bet atjautīgs saimniece vienmēr atrast izeju. Šodien mēs jums parādīsim, kā gatavot kartupeļi bez eļļas pilienu un tauku.

Cut nomizotus kartupeļus sticks no 1 cm biezumam.
Cut nomizotus kartupeļus sticks no 1 cm biezumam.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• Kartupeļi - 5-7 gab;
• Olas - 2 gab;
• Sāls pēc garšas;
• garšvielas pēc garšas.

Pirmkārt, jums ir sagriezti mizoti kartupeļus nūjas 1 cm biezumā.

Olbaltumvielas sajauc, pievieno sāli, garšvielas.
Olbaltumvielas sajauc, pievieno sāli, garšvielas.

Tālāk, atdaliet baltumus no dzeltenumiem un baltumiem viegli saputojiet. Tur pievieno sāli, melnos piparus, papriku un izmaisa.

Kartupeļi sajauc ar olbaltumvielām.
Kartupeļi sajauc ar olbaltumvielām.

Tvertne ar pour kartupeļu olbaltumvielas.

Ķīļi izplatīties uz cepešpannas.
Ķīļi izplatīties uz cepešpannas.

Cepamo papīru un likt ēdienu likt to uz kartupeļiem, kā parādīts attēlā. Nosūtiet to uzkarsētā cepeškrāsni līdz 200 grādiem. Pēc 5-7 minūtēm ārpus kartupeļu vajadzēs noņemt papīru un atstāt to cept, līdz zeltaini. Kartupeļi gatavs. Labu apetīti!

instagram viewer

Frī bez eļļas ir gatava.
Frī bez eļļas ir gatava.

Nu, tad "biedrs" kartupeļu var saukt siļķes. Turpinot tēmu Kā tīrīt siļķi no kauliem, un divās kustību uz 10 sekundēm.

(!)Abonēt mūsu kanālā Zen >>Idejas LIFE| NOVATE.RU<
Avots:
https://novate.ru/blogs/050618/46524/