(!)Abonēt mūsu kanālā Zen >>Idejas LIFE| NOVATE.RU<
Fishcakes - ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs ēdiens. Tā bieži gadās, ka bērni nav labvēlīgi zivis, bet šajā versijā aprij abiem vaigiem. Un pieaugušajiem nebūs atmest burgers ar garnīrs - pilns ar garšīgu vakariņas. Šodien pastāstīs, kā padarīt ēdiens vēl noderīgāku izslēgt no klasiskās receptes taukos. Tādā gadījumā garša viņa tikai uzvarēt!
Tātad, lai sagatavotu hamburgeru nepieciešams veikt šādas sastāvdaļas: mārciņu sasmalcinātām zivīm (jebkuru), 2 šķēles maizes, sīpolu, pienu, pētersīļus un rīvmaizē vai klijas. Šis ir standarta komplekts produktu, tas ir nepieciešams, lai pievienotu papildu 200 grami. ziedkāposti. Lai pagatavotu šos burgers ziemā, varat izmantot saldētas, pēc atkausēšanas no viņas vajag presi ārā lieko šķidrumu.
Tiem, kas, iespējams, nav, piemēram, ziedkāposti, uzreiz saka, tās garšas kotletēm jūtaties. Bet daudz zemāks kaloriju un holesterīna karbonādes. Citi veidi, kā gatavot ziedkāpostus var atrast mūsu mājas lapā Novate.ru.
Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai sagatavotu malto zivju fileju trūkstošo uz gaļas mašīnā. Tad - lai uzsūktu baltmaizi ūdenī. Maize biezputra maisa, līdz gluda jūs blenderis ar sīpoliem, zaļumiem un ziedkāposti. Tālāk, rūpīgi samaisa maltas zivis ar atlikušajām sastāvdaļām. Mīcīt būt ilgi, tāpēc, ka gatavie pīrādziņi nenāca pāri "salas" no kāpostiem.
Kad masa ir gatava, akls no viņas karbonādes. Tad apvārta rīvmaizē vai klijām un cep pannā ar augu eļļu, līdz zeltaini brūnas, tad vāra kādu laiku zem vāka uz lēnas uguns līdz piedāvājumu. Visi tāpat kā tradicionālās recepte zivju kūkas.
Pasniedz siltu un baudīt maigu garšu. Labu apetīti!
Ja jūs nevēlaties apgrūtināt ar griešanas zivis, un gatavo desu gaļa ledusskapī nav, mēģiniet gatavot zivju kūkas Šī recepte no... konservēšanai burkās. Garša ir lieliska, un veikt snap!
(!)Abonēt mūsu kanālā Zen >>Idejas LIFE| NOVATE.RU<
Avots: https://novate.ru/blogs/121218/48736/