Pirts apmeklējumam ir nepieciešamas zināšanas par pamatnoteikumiem, kas palīdzēs saglabāt veselību un izbaudīt procedūras. Šajā ierakstā esmu apkopojis visus svarīgākos padomus, kurus vannas pavadoņi periodiski aizmirst.
1. padoms
Daudzi cilvēki uzskata, ka karstuma dūriens ir iespējams tikai zem karstas saules stariem - bet tas tā nebūt nav. Ja nākamajā dienā nevēlaties gulēt ar reiboni un saindēšanās simptomiem, pirms došanās uz pirti iegūstiet filca cepuri.
Cepurei jāatrodas brīvi uz galvas - nav cieši pieguļoša. Tas ne tikai pasargās jūs no karstuma, bet arī saglabās jūsu matus sausus.
2. padoms
Noskatījušies filmu par to, kā cilvēki nesaudzīgi "sita" viens otru ar slotiņām vannās, daudzi apmeklētāji mēģina atkārtot šo triku. Un pilnīgi veltīgi. Slota nav stienis, un ir bezjēdzīgi to sist no visa spēka uz ādu. Neregulāru sitienu rezultātā rodas nepatīkami nobrāzumi vai pat brūces. Tvaicēta āda ir vairāk pakļauta bojājumiem. Neaizmirstiet, ka slota paredzēta masāžai, nevis sodam.
3. padoms
Ejot vannā, jums jārūpējas ne tikai par galvu, bet arī par kājām. Tāpat kā ar cepuri, arī filcs ir tavs labākais draugs. Tas iztur mitrumu un nodrošina drošu aizsardzību. Novārtā atstājot čības, var rasties nepatīkamas sekas, piemēram, pēdu vai naglu mikoze. Pirtis (pat jūsu pašu) var piepildīt ar uzkrātajām baktērijām, no kurām jums jābūt minimālai aizsardzībai.
4. padoms
Vanna prasa pastāvīgu uzmanību sev. Pēc katras lietošanas reizes tas ir jātīra. Ja jūs nolaidīsit novārtā šo noteikumu, vanna ātri pārvērtīsies par patogēnu baktēriju audzēšanas vietu. Pēc pirmās vizītes ieteicams pierast pie mitras vannas apstrādes.
Šiem nolūkiem ir piemērotas parastās veļas ziepes. Es arī iesaku jums koka vannu regulāri apstrādāt ar antiseptisku līdzekli pret pelējumu.
5. padoms
Ja vannā neesat pieradis pie augstas temperatūras, tad iepriekš sagatavojieties pirmajam apmeklējumam. Tam piemērota parasta silta duša - lai paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Šajā gadījumā temperatūras starpība tik ļoti nejutīsies. Dušas laikā nav nepieciešams samitrināt matus. Ja jūs patiešām vēlaties, varat nedaudz samitrināt vannas vāciņu. Lai stiprinātu muskuļus, nebūs lieki peldēties baseinā 15-20 minūtes.
5. padoms
Vēl viena izplatīta kļūda, ko pieļauj daudzi iesācēju pirts pavadoņi, ir ķermeņa noslaucīšana un matu žāvēšana ar fēnu. Pieredzējuši tvaika istabas "apmeklētāji" ļoti labi zina, ka mitrumam pēc vannas jāļauj pašam nožūt un iesūkties ādā.
Turklāt matiem uzbrukums vispirms nepatiks ar tvaiku, pēc tam ar sausu gaisu. Šī funkcija vispirms jāpieņem sievietēm.
6. padoms
Laba ceļojuma uz pirti atslēga ir spēja tvaicēt. Ja jūs metīsit ūdeni uz akmeņiem lielos daudzumos, tad jūs tos appludināsiet. Tā rezultātā tie nedos pietiekami daudz siltuma, un procedūra tiks sabojāta. Ūdens porcijām jābūt mazām, tās jāvirza uz pašu krāsns siltumu.
Raksturīgā kokvilna ir pareizas tvaika piegādes pazīme. Papildus ūdenim es iesaku izmēģināt augu uzlējumus (citrona balzams, salvija, liepa utt.) Ar eļļām un kvasu.