Īru pirtis vēstures lappusēs parādījās jau 19. gadsimta vidū. Tvaika istabas dizainerus iedvesmoja uzreiz divi "prototipi" - turku hammam un romiešu pirtis. Īru pirts radītājs tiek uzskatīts par ārstu Ričardu Batleru, kurš ar tvaika istabu uzreiz vēlējās atrisināt divas svarīgas sociālās problēmas - antisanitārus apstākļus un dzērumu.
Tika uzskatīts, ka īru pirts atmosfēra izskalo toksīnus no ķermeņa, kas palīdz ātri atmest dzeršanu. Tā kā īri nebija pieraduši pie tvaika telpu augstās temperatūras, ventilācijas sistēma neļāva siltumam paaugstināties. virs 60 grādiem.
Iespējas:
Īru pirtī esošās caurules atrodas divos veidos - zem grīdas un gar sienām. Pateicoties šim risinājumam, temperatūra telpā pakāpeniski paaugstinās. Katrai no pirts sekcijām ir savs temperatūras standarts:
- 30-35 grādi. Pirmajā nodalījumā jūs varat pavadīt apmēram pusstundu;
- 35-45 grādi. Paredzēts masāžas procedūrām;
- 60 grādi. Lai atrastos tvaika telpā, ir a 10-15 minūtes.
Tvaika istabas apmeklējumu papildina mazgāšanas procedūras. Šī posma beigās ir vēlams izveidot temperatūras kontrastu. Kā kontrasts tiek izmantota skalošana dušā vai iegremdēšana vēsā baseinā.
Kam domāta īru pirts?
Īru vanna ir piemērota tiem cilvēkiem, kuriem nepatīk augsta temperatūra un sauss gaiss. Šāda veida vannām ir raksturīga pakāpeniska temperatūras sasilšana un pārdomāta ventilācijas sistēma. Īru pirts ir novērtēta par vairākām galvenajām priekšrocībām:
- mīksts patīkams tvaiks;
- vidējā gaisa temperatūra;
- optimālais mitruma līmenis.
Šādi "maigi" apstākļi ļauj ilgstoši izstiept vannas procedūras. Īru vanna vienlaikus pārvar divas bīstamās īpašības - tā ir ārkārtīgi augsta temperatūra un spēcīgs karstums. Tāpēc tā vizīte ir pieejama pat tiem cilvēkiem, kuriem ir slimības, kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.
Tvaika telpu telpu sistēma ir izveidota tā, ka temperatūras paaugstināšanās notiek pakāpeniski un nekļūst par sāpīgu triecienu ķermenim.
Īru vannas priekšrocības
Runājot par ārstniecisko iedarbību uz ķermeni, īru vannas krustojas ar citu valstu tvaika telpām. Viņa vizīte veicina:
- ķermeņa vispārēja nostiprināšana, stimulējot asins plūsmu. Mēreni augsta temperatūra uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
- svara zudums, paātrinot vielmaiņas procesu. Viens ceļojums uz īru vannu var sadedzināt līdz 500 kalorijām;
- asinsrites stabilizācija. Regulāri apmeklējot saunu, tiek samazināts muskuļu spazmas, uzlabojot asins plūsmu;
- imunitātes stiprināšana. Īru peldēšanās samazina elpošanas ceļu slimību un gripas attīstības varbūtību. Tas efektīvi novērš saaukstēšanās simptomus agrīnās kaites stadijās;
- garīgā stāvokļa uzlabošana. Papildus ķermenim vanna labvēlīgi ietekmē psihi. Tas palīdz mazināt stresu un spriedzi.