Gurķi ir visbiežāk augu mūsu dzīvē, un ne visi saprotam, kā tā var būt noderīga
Kā daļu no gurķu daudz B vitamīnu, vitamīni C, D, A.
Cucumber vairāk nekā 80% no ūdens, šķidrums bija tās sastāvā ir līdzīgs strukturēta ūdens to īpašībās.
Ēšanas pienācīgu summu gurķa, jums aizpildīt savu kuņģi, nāk sāta sajūtu, bet jūsu skaitlis nav nekādas ietekmes uz augšstilbiem un papildu centimetru nekādā veidā netiek atlikta, jo kaloriju gurķis tikai 15 kcal. 100 gr. produkts.
Sakārtot gurķis dienu badošanās un ēst gurķi pusdienām un vakariņām, lai jūs ēst mazāk junk pārtikas un piesātinājums notiek ātrāk.
Tā sastāvā gurķiem ir unikāla tartoronovuyu skābes, kas nedod ogļhidrāti pārvēršas taukos - tas veicina normalizēšanai svara.
Gurķi - tas ir lielisks diurētiķis un choleretic aģents, atbrīvoties no tūskas, maigi attīrīs nieres un žultspūslis, bet ne pārspīlēt to, tā, lai izraisītu kustību akmeņiem.
Kā daļa no gurķu satur pietiekamu daudzumu kālija - labvēlīga ietekme uz spiedienu, normalizē to, gan hipertensiju un hipotensīvās piegādei.
Silicon, daļa no gurķa ir ļoti izdevīgs matiem un ādu, stiprina matu struktūru, novērš ādas sausumu un ādas, samazina iekaisumu.
Kā daļu no šo augu tas satur daudz joda - tas ir labs cilvēkiem, kas cieš no vairogdziedzera slimībām un ir labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu.
Cucumber - ir sārmaina augu. Ēšanas gurķus, jūs normalizē skābju-sārmu līdzsvaru organismā, jo paskābināšanās labāk vairojas baktērijas, sliktāk ir procesi brūču dzīšanu, skābā vidē - tas dod impulsu attīstībai vēža šūnas.
Gurķi ir bagāti ar šķiedrvielām - tas ir viņu īpašums palīdz attīrīt zarnu gruveši un toksīniem. Gurķi ir lielisks instruments diagnostikā "slinks zarnās."
Gurķi jau sen izmanto kā tautas līdzekli pret kosmētiskās procedūras - pašmāju maskām, jo tie ir plaši izmanto ražošanā ādas kopšanas līdzekļi. Maskas un mājas lietošanai tikai svaigus dārzeņus no dārza, vēlams samaltiem gurķus. Gurķi maskas ir liftinga efektu (pull-up), kā arī veicina ādas balināšanas.