Ja jūs pavada lielāko daļu dienas uz savām kājām, un nav laika, lai atpūstos mazliet, tad vakarā vienkārši nav justies kāju nogurumu. Pazīstamais situācija daudzām sievietēm?
Lai saņemtu palīdzību, protams, nāks dažas vienkāršas, bet ļoti efektīvs kāju vannas ar augu uzlējumiem. Ārstniecības augi, kas palīdzēs atslābināties nogurušas kājas, nogurušu ādu dezinficēt kājas, uzlabo asinsriti un samazina iekaisumu un pietūkumu.
Interesanti! Regulāra augu vannas palīdz ārstēt varžacis un tulznas mazs!
Kā noņemt kāju nogurumu ar zaļumiem
Kas labs vannas garšaugu uz pēdām? Mūsu vecmāmiņas zināja daudz dažādu zāli un bieži izmanto tos, lai veicinātu veselību un saglabātu skaistumu ķermeni. Daudzi augi un ziedi, kas savākta pareizi un laikā, darot brīnumus. Viņi pilnībā izmantot savu potenciālu, ja brūvēts, lai dziedēt, nomierina un dod enerģiju. Darba apnicis kājas pateicību atbildēt uz šādu augu ceremoniju.
Starp dažādiem tautas veidus, kā palīdzēt umorennym dienā kājām šādas receptes var identificēt kā visvairāk vienkārša un efektīva:
1. Kāju vannas balstīti nātres un piparmētru
Kolekcija garšaugi ir nomierinošas un dziedinošu efektu. Par vannā ir nepieciešams veikt 1 ēdamk. karoti garšaugus un pārlej verdošu ūdeni. Jūs varat izmantot aptieku maksas, un jūs varat sagatavot sevi pirms šiem noderīgas augiem. Stāvas garšaugi nedrīkst būt mazāks par 20 minūtēm. Iegūtais šķidrums būtu žāvē un pievienot vannu. Tā vietā, asinszāle bieži izmanto piparmētru vai gudrais. Ilgums vannā - vismaz 20 minūtes.
2. Vanna ar ziediem kumelīšu
Iekārta ir pazīstama ar savu pretiekaisuma iedarbību. 2 ēdamk. ēdamkarotes žāvētu kumelīšu pārlej verdošu ūdeni un atstāj ievilkties apmēram 10 minūtes. Tad pievieno nedaudz karsta ūdens un atstāj vēl uz 10 minūtēm. Medicīnas infūzijas ir gatavs. Kumelīšu, papildinātas liepu ziedi efektīvāk novērstu nepatīkamas sajūtas kājās.
3. aromātiska vanna
Lavandas ziedi, kumelīšu un asinszāles vienkārši radīti nogurušām kājām: tie atpūsties un lapām tonizē kāju muskuļus. Pēc kājas atpūtu un nomierina visu ķermeni. Burvju smaržu garšaugi ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu satraucošs. Šī procedūra ir vislabāk izdarīt, pirms gulētiešanas. Būtu jāņem 2 ēdamkarotes. karotes katrs augs un pārlej 2 litru verdoša ūdens. Ievilkties apmēram 15 minūtes, pievieno nedaudz karsta ūdens, un pēc tam novietojiet kāju siltā vannā.
4. Paplātes garšaugus un ledus
Ja nogurušas kājas pēc siltā vannā jums ir nepieciešams nedaudz vairāk, lai kalpotu savu saimnieci, tās var noslauka ar ledus gabaliņiem. Nu uz ledus, balstoties uz šādiem augiem, piemēram, pelašķu, salvijas, citronu balzamu un kumelītes. Jūs varat veikt un pēc tam iesaldēt katru pot atsevišķi, bet jūs varat uzliet tos visus kopā.
Procedūras laikā ūdens būtu iegremdēt ne tikai pieturas, bet arī apakšējo daļu apakšstilba aptuveni 15 cm. Daudzi kāju vannas sniegtu atvieglojumu noguris sievietēm, kuras šajā vakarā cieš no galvassāpēm. Bieži vien pēc augu vannu un vieglu pēdu masāža viņuprāt pieaugums spēku un sparu.
Ar lielu prieku aicināt Viss arī kanāls, kas veltīta amatniecības RukodelkinoKur jūs atradīsiet daudz interesantu ideju, noderīgus padomus un detalizētu meistarklasēs. Laipni lūdzam! Pievienojies tagad! :)