Ir pretrunīgs viedoklis, ka sāpes mugurā un locītavās jābūt rūpīgi silts. Ne vienmēr tas padoms būs ieguvēji, jo termiskās ietekmes dažos sugām slimība var būt kontrindicēta. Tomēr, ja jūs turpināt ar piesardzību, konsultējieties ar savu ārstu un ievērojiet visus noteikumus, sasilšana var būt izdevīga pat osteohondrozi.
No tvaika izmantošana osteohondrozes
Osteohondroze ir hroniska slimība, kas ir progresīva iznīcināšana starpskriemeļu skrimšļiem. paasinājuma laikā var rasties stipras muguras sāpes pēc traumām vai dīvainām (asas) kustību. Nosūtīts vannā saasināšanās aizliegtā laikā. Steam ir atļauta tikai periodā stabilas remisijas.
Vispirms pārliecinieties konsultēties ar savu ārstu. Tikai pēc tam, kad viņa apstiprināšanu un attiecīgiem ieteikumiem ir atļauts doties uz tvaika pirti.
Derīgās īpašības vannā osteohondrozes:
- normalizācija asinsrite bojātiem audiem;
- relaksācija un muskuļu sistēmu;
- rezorbcijas stagnējošu elementus;
- labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu;
- palielināt elastība saišu;
- palielināt mobilitāti locītavām un skriemeļiem.
Turklāt, vannas ļauj likvidēt toksīniem, toksīnus, izkliedēšanai pienskābi. Poras paplašināt, iegūti piesārņojums, izzūd tauku caurule, paātrina limfas.
Lietošanas pārī ar osteohondrozi
Kad osteohondroze ir daži svarīgi noteikumi, kas jāievēro, ja jūs pārgājienā tvaika telpā. Tās palīdz izvairīties no pārkaršanas un saņemt no puisis tikai ieguvumu:
- Pirmais zvans tvaika telpā nedrīkst ilgt vairāk kā 10 minūtes. Tas seko pārtraukums 20-25 minūtes un pēc tam atkārtojiet komplektu. Kopumā, jums ir jādara trīs kopas;
- Izmantot Slotas tikai pēc tam, kad organisms ir labi tvaika. Jūs varat Slotas tikai no bērza, ozola un egles;
- Izmaiņu nav temperatūras, douches, lec sniegā un tā tālāk;
- Man vajag sēdēt un gulēt uz apakšējā plaukta uz ķermeņa, lai sasildītos pakāpeniski;
- Nedzeriet šķidrumu tvaika telpā, vienkārši izskalot muti. Pēc galīgās izeju no vannas dzert zāļu tējas ar medu.
Mīlestība peldēties brīvdienās un nevar iedomāties savu dzīvi bez pirts? Put sajūta un abonēt kanālu "vanna | No A līdz Z" !Jauni raksti katru dienu!
Jūs varat kombinēt pārgājienā vannā ārstēšanu. Piemēram, uz kakla, krūšu osteohondroze sugas smērvielu kakla medu pirms ieiešanas tvaika pirts. Pēc pirts Wrap telpu ar siltu šalli vai dvieli.
Ar jostas osteohondrozes otpartes labi ieeļļojiet ar vazelīna fileju, likts uz viņas trim bankām. Jūs sajutīsiet lielu atvieglojumu pēc pirmās procedūras.