Pat ārsti piekrīt apgalvojumam, ka apmeklējums vannā ļauj dziedēt un atjaunot ķermeni. Īpaši klasiskās krievu pirts, kas ir labāk raksturo somu pirts. Sakarā ar augsto mitruma tvaika uzlaboja stāvokli matiem un ādu.
Ja pēc vannas vai laikā rīcība masāža pieejas, piemēram, izmantojot bērza zaru kombinācijā ar dažādiem eļļas, varat neapšaubāmi apgalvot, ka komplekss šādu procedūru būs lieliska recepte, lai saglabātu skaistumu un jauniešu.
Mēs piedāvājam jums dažus pārbaudītus padomus, lai palīdzētu ietekmi pirts procedūras.
-First vajadzētu stāvēt ar karstu dušu vai silts, saglabājot sausu matus. Tā kā jūsu ķermenis ir vieglāk pielāgoties ar augstu temperatūru un mitrumu.
-The galva noteikti likts uz īpašu cepuri vai bannuyu peldcepure izgatavots no filca vai vilnas. Tātad jums saglabāt matu un karstā gaisa nesāpēs viņiem. Izmest lietas, kas izgatavoti no sintētikas - tie nav elpot, kondensēts un var izraisīt dažādas nepatīkamas slimības skalpa, piemēram, blaugznas.
Vislabāk ir apmeklēt pirti, Jūsu āda reaģēs.
Ja jūs apmeklējat tvaika telpā pietiekami bieži, spēja regulēt temperatūru savā ādā, būs lielāks. Vai labāk veikt tās funkcijas sviedru dziedzerus, paātrinātu asinsriti. Jūs ievērosiet, ka laika gaitā stāvokli jūsu ādu un veselību kopumā.Viens no galvenajiem mērķiem ādas - tas ir svīšana. Ekspozīcija ar augstu temperatūru un mitruma palīdzēs uzlabot darbu sviedru dziedzeru, kas palīdz organismam atbrīvoties no toksīniem.
Atcerieties, ka pēc tam, kad jūs saņemsiet no vannas un atdzesē, āda uzsūc visu, kas ir tajā pa kreisi. Tāpēc, tūlīt pēc tam, kad pāris aiziet uz dušu nomazgāt sviedri. Pēc šīs procedūras, jūs varat doties peldēties baseinā vai dzert tēju.
Starp citu, apmeklēt pirts palīdzēs tikt galā ar lieko svaru. Piemēram, sportisti, kas pirms sacensībām tas ir nepieciešams, lai samazinātu svaru, starp citu pohudatelnyh procedūrām bieži apmeklēt pirti. Parastā cilvēki pietiekami, lai peldēties reizi nedēļā, lai saglabātu savus apjomus kontrolēt.
Nepieļaujot karstumā tvaika istabu, neaizmirstiet izmantot ēterisko eļļu un augu uzlējumiem. Kopā ar vannas apstākļos tie uzlabos stāvokli jūsu ādu, mīkstinot to.
Nelietot ādas krēmu Pirms apmeklējot pirtis. Tie radīs plānu plēvi, un tas traucē izvadītu toksīnus caur sviedriem. Cream plūdīs, negūst labumu.
Kā mēs redzam, apmeklēt pirts labumu tikai tad, ja to dara pareizi.