Roku uz sirds, es vēlos atzīt, ka viņa jutās nepanesams alkas pēc saldumiem no bērnības - jā, man ir salds zobs. Manā aizstāvībai varu teikt, ka smalkmaizītes un kūkas uzreiz izvirzīja manu garu un deva dzīvības enerģijas (šo faktu var uzskatīt par pamatotu iemeslu?).
Bet, jūs zināt, cik ātri parādās papildu collas ap vidukli, ja jums regulāri "liesu" par konfektes, un PIROZHENKO pechenyushki. Protams, no atziņas, ka es negribēju tik salds, bet tomēr es cenšos sevi palutināt visnoderīgākā deserti, kas, izņemot morālo gandarījumu, dos labumu arī ķermeņa. Tātad, šodien es gribu lai dalītos ar jums vienu retseptikom ķirbju deserts, kas ir lieliski baro un nekaitē skaitlis - Es domāju, ka tas ir salds cienītājiem noteikti ir gaumes!
Lūk, ko mums vajag darīt:
Ķirbis - 500 g,
Cukurs - 3 ēdamk. l.,
Kanēlis - 1/3 stundas. l.,
Muskatrieksts,
Ingvera pulveri,
Citronu vai apelsīnu.
Ķirbju tīrs no sēklām un mizu, sagriež mazos laukumos, un nodot cepamajā traukā.
Tālāk jums ir nepieciešams, lai iegūtu sulu pus citrona vai apelsīnu, tas ir vislabāk to darīt sulu spiedi. Ja kāds nav uz rokas, vienkārši izlaist citronu siltā ūdenī un vizināties uz galda - lai izdodas izspiest visu sulu. Pour sulas ķirbju.
Atsevišķā traukā ielej cukuru, kanēli un pievienot, ja ir vēlēšanās, ingveru un muskatriekstu. Visu kārtīgi samaisa, un iegūtais maisījums un apkaisīt ar ķirbi.
Tagad veidlapa ir nepieciešama, lai segtu ar foliju un nosūtīt to krāsnī kaut kur uz 20 minūtēm. Pēc kāda laika foliju noņem un dot ķirbi vēl 15 minūtes cepšanai.
Put vārīti ēdiens uz šķīvja un sākt izbaudīt desertu - izrādās, viņš ir neticami maiga un mīksta. Brīvdienās es iesniedzu ķirbi uz galda ar krējumu, ar krējumu vai saldējumu - bērnus no šīs desertu tikai ausīm ottyanesh, Jā, principā, tas nav nepieciešams, jo tas ir patiešām noderīga un dabiski - ar vārdu, tas, kā tas būtu klāt ārstēt.